Выберите один из наших тарифов ниже и начните свой путь к здоровой и сильной версии себя!

Нет, ждём вас после рождения малыша.

Да, можно. Кормление грудью не является противопоказанием к участию в проекте.

Можно после разрешения врача-гинеколога приступать к нагрузкам. Через 1,5 месяца после естественных родов или через 3 месяца после кесарева сечения.

Участвовать можно только совершеннолетним, или же с 16 лет с разрешения родителей.

На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Здесь не может быть никаких `гарантий`! Это всегда тревожный знак, когда вам кто-то заявляет о `гарантированном результате`. Всё очень индивидуально и зависит от многих параметров.

Считать калории вам не придется. Мы не даем общую формулу из интернета и потом просим скачать FatSecret или Yazio. У каждого участника проекта в его личном кабинете будут персональные граммовки, которые рассчитаны системой исходя из его параметров.

В рамках проекта можно готовить по готовому меню или же собирать приём пищи по плану-конструктору.

Да, в каждом рецепте можно выбирать количество порций, что значительно упрощает приготовление пищи.

Нет, все питание состоит из обычных продуктов, которые можно купить в магазине.

Правильный подход к питанию поможет вам избавиться от пищевых зависимостей.